Shushi và tác dụng với sức khỏe

17:31:00 06/04/2015

Shushi ngon, ít chất béo có lợi cho việc giảm cân và làm đẹp. Shushi là nguồn dưỡng chất dồi dào, cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe

Sushi là một món ăn truyền thống của người Nhật và đã được phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe, hương vị hấp dẫn, cách trình bày đẹp mắt, món ăn này đã được rất nhiều người yêu thích.

 

Thành phần chủ yếu của sushi gồm có rong biển, cơm, rau củ và thực phẩm tươi (như tôm, cá, hải sản khác) với nước chấm lên men từ đậu nành kết hợp với gừng và mù tạt cay. Chỉ với một khẩu phần ăn rất nhỏ so với thông thường, chúng ta đã có thể cung cấp cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng rất dồi dào và lành mạnh. Đặc biệt, những lợi ích của món ăn hấp dẫn này còn tốt cho việc giảm béo, chống tăng cân.

 

 

Bình luận
Chưa có phản hồi

Bình luận của bạn sẽ được kiểm duyệt trước khi đăng.